News
News
Pizza keyfinden vazgeçmeden formunu korumak isteyenler için harika bir alternatif! Tamamen diyet malzemelerle ve zengin sebze garnitürleriyle hazırlanan bu Diyet Pizza, hem gözünüze hem de damağınıza hitap edecek.
İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz adım adım diyet pizza tarifi:
Hamuru İçin:
500 gram diyet un
4 çay kaşığı kuru maya
Yarım çay kaşığı tuz
Yarım çay kaşığı diyet şeker
1 bardak ılık su (yoğururken gerekirse ilave etmek için)
Üzeri İçin:
4 adet rendelenmiş domates
400 gram rendelenmiş diyet kaşar peyniri
1 adet dilimlenmiş domates
1 adet halka halka kesilmiş soğan
1 adet dilimlenmiş dolmalık biber
10 adet dilimlenmiş yeşil zeytin
Bir miktar bezelye
Dilediğiniz miktarda diyet ton balığı
Bir miktar kekik
Mayayı Hazırlayın: Kuru mayayı diyet şeker ile birlikte 1 bardak ılık suda bekleterek kabarmasını sağlayın.
Hamuru Yoğurun: Kabaran mayalı suyu, diyet un ve tuz ile karıştırarak kulak memesi yumuşaklığında pürüzsüz bir hamur elde edene kadar yoğurun (ihtiyaç duyarsanız az miktarda ılık su ilave edebilirsiniz).
Mayalandırın: Hazırladığınız hamurun üzerine nemli bir bez örterek ılık bir ortamda mayalanmaya bırakın.
Hamuru Açın ve Tabanı Oluşturun: Mayalanan hamuru merdane yardımıyla açıp fırın tepsisine güzelce yerleştirin. Rendelenmiş domatesi sos niyetine hamurun üzerine eşit şekilde yayın.
Malzemeleri Dizip Süsleyin: Domates sosunun üzerine rendelenmiş diyet kaşarı serpiştirin. Ardından dilimlenmiş domates, dolmalık biber, halka soğan, yeşil zeytin, bezelye ve diyet ton balığını dizin. Son dokunuş olarak üzerine kekik serpin.
Pişirin ve Servis Edin: Önceden ısıtılmış yüksek dereceli fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. Sıcak olarak dilimleyip servis yapın.
