" />
News
News
Okulların açılmasına sayılı günler kala pek çok evde benzer tatlı telaşlar yaşanır. Ancak bazı çocuklar için bu süreç o kadar kolay geçmeyebilir. Uzun süren tatil döneminin ardından okul disiplinine geri dönmek ya da yepyeni bir sosyal çevreye adım atmak, çocuklarda derin bir endişe yaratabilir.
Halk arasında okul korkusu olarak da bilinen bu durum, çocukların kendilerini koruma içgüdüsüyle geliştirdikleri bir savunma mekanizmasıdır. Peki, ebeveynlerin en çok zorlandığı konulardan biri olan okul fobisi nasıl aşılır? Uzmanların bu konudaki hayati tavsiyelerini sizler için derledik.
Çocuklar hissettikleri kaygıyı her zaman doğrudan söze dökemezler. Bunun yerine fiziksel ve davranışsal belirtilerle kendilerini ele verirler:
Okul sabahları yaşanan ani karın ve baş ağrıları, mide bulantıları,
Sessizleşme, aşırı heyecan, hırçınlık ya da tamamen içe kapanma hali,
Okula gitmemek için bahaneler üretme veya sabahları uyanmakta direnme,
Ebeveynlerden ayrılırken yaşanan yoğun panik ve ağlama krizleri.
Dr. Süleyman Doğan, bu durumun aileler tarafından dikkatle analiz edilmesi gerektiğini belirterek şunları aktarıyor:
“Çocuğun öz güvenini kırmadan bu durumdan çıkmanın yolları aranmalı, gerekirse uzmanlardan profesyonel yardım alınmalıdır. Bu süreçte en büyük anahtar, aile içi sağlıklı iletişim ve kesintisiz destektir.”
Çocuğunuzun bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatabilmesi için anne ve babaların takınacağı tavır belirleyicidir. İşte okul fobisini aşmanızı sağlayacak en etkili adımlar:
Öz güven yıkımının en büyük sorumlusu kıyaslamadır. “Bak arkadaşın hiç ağlamadan gidiyor” gibi cümleler çocukta yetersizlik hissi yaratır ve onu daha çok içine kapatır. Unutmayın, her çocuk kendine hastır; yetenekleri, öğrenme hızları ve uyum süreçleri tamamen farklıdır.
Çocuğunuzun okul yolunda gösterdiği her olumlu adımı, uyum sağladığı her günü takdir edin. Ancak bu ödüllendirmeyi sürekli maddi hediyelere veya paraya bağlamayın. Bazen içten bir “Aferin”, sevgi dolu bir kucaklaşma ya da tebrik sözü, dünyadaki en pahalı oyuncaktan çok daha güçlü bir öz güven kaynağıdır.
Okula gitme konusunda kararlı ve tutarlı bir duruş sergileyin. Çocuğun ağlaması ya da direnmesi karşısında pes edip onu okula göndermemek, korkunun kalıcı hale gelmesine yol açar. Sakin ama kararlı bir şekilde okulun gitmesi gereken bir yer olduğunu ona hissettirin.
Çocuğunuzun yapmaktan keyif aldığı ve başarılı olduğu sanatsal, sportif ya da sosyal etkinlikleri belirlemesine yardımcı olun. Başarılı olduğu alanlarda onu yüreklendirmek, okuldaki genel kaygı seviyesini de ciddi oranda düşürecektir.
Çocukların en büyük korkusu okulda unutulmak veya anne-babasını bir daha görememektir. Ona, okul bittiğinde onu tam zamanında nereden alacağınızı veya evde onu kimin bekleyeceğini net bir şekilde anlatın. Bu netlik, yaşadığı ayrılık kaygısını büyük ölçüde dindirecektir.
Okul fobisi, sabırlı ve şefkatli bir yaklaşımla kolayca çözülebilecek bir uyum sürecidir. Çocuğunuzla kuracağınız güçlü ve destekleyici iletişim, onun okul sıralarına güvenle ve neşeyle bağlanmasını sağlayacaktır.
