Ev Yapımı Uyku Tozu

Ev Yapımı Uyku Tozu

ABONE OL
Mart 8, 2023 17:46
Ev Yapımı Uyku Tozu
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İnsanların yaklaşık% 42’si düzenli olarak uykusuzluk sorunu yaşamaktadır. En büyük sebeplerden biri stres; Stres hormonları, iyi bir gece uykusu için dev bir engeldir. Uykusuzluk vücudunuz ve zihniniz için ciddi sonuçlar doğurabilir.

Yenilenmesi zor olan doğal uyku ritmini bozar. Uykusuzluk ile uğraşan bazı insanlar bilmeden bütün gün uyuyarak durumu daha da kötüleştirir. Diğerleri, ciddi fiziksel ve zihinsel sorunlara neden olabilecek uyku eksikliğine rağmen çalışmaya devam etmeye çalışır. Neyse ki, uykusuzluğa karşı savaşı kazanmanıza yardımcı olacak basit ama etkili bir çözüm var.

Bu inanılmaz etkili uyku tozu sadece tuz ve şekerden oluşuyor, ancak basit bileşimine rağmen harika sonuçlar veriyor. Her iki bileşen de stres hormonlarını düzenlemeye yardımcı olur ve hücre şarjı işlevi görür. Ayrıca, vücudunuzun enerjisini ve nefesinizi düzenlemeye yardımcı olurlar. Şeker ayrıca vücudunuza daha fazla stres hormonu oluşturmayı bırakması için bir sinyal gönderirken, tuz adrenalin seviyenizi azaltır. Bu malzeme ilekendi uyku tozunuzu yapabilirsiniz:

Saf pembe Himalaya deniz tuzu 2 çay kaşığı
2 çay kaşığı organik kahverengi şeker

Tüm malzemeleri plastik bir torba içinde karıştırın ve homojen bir kitle oluşturmak için iyice çalkalayın. Yatmadan önce ya da gece uyandığınızda karışımın bir çay kaşığı dilinizin altına koyun. Erimesine izin verin. Bu kadar! Sonuçlara hayran kalacaksınız.

Adana escort Ankara escort izmir escort aliağa escort balçova escort bayındır escort bayraklı escort bergama escort beydağ escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort dikili escort foça escort gaziemir escort güzelbahçe escort karabağlar escort karaburun escort karşıyaka escort kemalpaşa escort kiraz escort kınık escort konak escort menderes escort menemen escort narlıdere escort ödemiş escort seferihisar escort selçuk escort tire escort torbalı escort urla escort bostanlı escort mavişehir escort alsancak escort üçyol escort bursa escort altınşehir escort gemlik escort görükle escort gürsu escort inegöl escort kestel escort mudanya escort nilüfer escort orhangazi escort soğanlı escort yıldırım escort antalya escort akseki escort aksu escort belek escort demre escort döşemealtı escort elmalı escort finike escort gazipaşa escort gündoğmuş escort ibradı escort kaş escort kemer escort kepez escort konyaaltı escort korkuteli escort kumluca escort lara escort manavgat escort muratpaşa escort serik escort alanya escort Eskişehir escort Gaziantep escort İstanbul escort Nişantaşı escort Şerifali escort Maltepe escort Sancaktepe escort Eyüpsultan escort Şişli escort Kayaşehir escort Büyükçekmece escort Beşiktaş escort Mecidiyeköy escort Zeytinburnu escort Sarıyer escort Bayrampaşa escort Fulya escort Beyoğlu escort Başakşehir escort Tuzla escort Beylikdüzü escort Pendik escort Bağcılar escort Ümraniye escort Üsküdar escort Esenyurt escort Küçükçekmece escort Esenler escort Güngören escort Kurtköy escort Bahçelievler escort Sultanbeyli escort Ataşehir escort Kağıthane escort Fatih escort Çekmeköy escort Çatalca escort Bakırköy escort Kadıköy escort Avcılar escort Beykoz escort Kartal escort şirinevler escort Kayseri escort Kocaeli escort Gebze escort İzmit escort Malatya escort Manisa escort Mersin escort Muğla escort Bodrum escort Milas escort Dalaman escort Marmaris escort Fethiye escort Datça escort Samsun escort Atakum escort İlkadım escort Aydın escort Bolu escort Denizli escort Diyarbakır escort Düzce escort Konya escort Kütahya escort Sakarya escort

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.



HIZLI YORUM YAP