Soğuk, rüzgârlı havalarda maruz kalan cilt, donmaya karşı en savunmasızdır, ancak eldiven veya diğer giysilerle kaplı cildi etkileyebilir. Başka biri kişi söyleyene kadar donma olduğunu fark etmeyebilirsiniz. 

Soğuk ısırması sorununu yeniden ısıtarak tedavi edebilirsiniz. Diğer tüm donma cilt, kas, kemik ve diğer dokulara kalıcı hasar verebileceğinden tıbbi müdahale gerektirir. 

Dermatoloji Uzmanı Dr. Bilge Ateş

Donma belirtileri ve semptomları şunları içerir: 

• İlk başta, soğuk cilt ve karıncalanma hissi 
• Uyuşma 
• Durumun ciddiyetine ve normal cilt rengine bağlı olarak kırmızı, beyaz, mavimsi beyaz, grimsi sarı, morumsu, kahverengi veya kül rengi görünen cilt 
• Sert veya mumsu görünümlü cilt 
• Eklem ve kas sertliğine bağlı sakarlık 
• Şiddetli vakalarda yeniden ısıtmadan sonra kabarma 
  
  Soğuk ısırması en çok el parmakları, ayak parmakları, burun, kulaklar, yanaklar ve çenede görülür. Cilt uyuşması nedeniyle, birisi işaret edene kadar donma olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz. Etkilenen bölgenin rengindeki değişiklikleri kahverengi veya Siyah ciltte görmek zor olabilir. 
  
  Donma birkaç aşamada gerçekleşir: 

• Soğuk Isırması: Soğuk ısırması, hafif bir donma şeklidir. Sürekli soğuğa maruz kalma, etkilenen bölgede uyuşmaya neden olur. Cildiniz ısındıkça ağrı ve karıncalanma hissedebilirsiniz.  
• Yüzeysel donma: Yüzeysel donma cilt renginde hafif değişikliklere neden olur. Cilt ısınmaya başlayabilir ciddi cilt tutulumunun bir işareti. Bu aşamada donmayı yeniden ısıtma ile tedavi ederseniz, cilt yüzeyi benekli görünebilir. Ve batma, yanma ve şişme fark edebilirsiniz. Cildi yeniden ısıttıktan 12 ila 36 saat sonra sıvı dolu bir kabarcık görünebilir. 
• Derin (şiddetli) donma: Donma ilerledikçe, derinin tüm katmanlarını ve altındaki dokuları etkiler. Cilt beyaza veya mavi-griye döner ve bölgedeki tüm soğuk, ağrı veya rahatsızlık hissini kaybedersiniz. Eklemler veya kaslar çalışmayı durdurabilir. Yeniden ısıtmadan 24 ila 48 saat sonra büyük kabarcıklar oluşur. Doku öldükçe siyahlaşır ve sertleşir. 
  
  Ne zaman doktora görünmeli 
  
  Aşağıdakileri yaşarsanız donma için tıbbi yardım alın: 

• Yüzeysel veya derin donma belirti ve semptomları 
• Donmuş bölgede artan ağrı, şişme, iltihaplanma veya akıntı 
• Ateş 
• Yeni, açıklanamayan semptomlar 
  
  Sert, soğuk, lekeli cilt için acil yardım alın. 
  
  Ayrıca vücudun üretebileceğinden daha hızlı ısı kaybettiği bir durum olan hipotermiden şüpheleniyorsanız acil tıbbi yardım alın. Hipoterminin belirti ve semptomları şunları içerir. 

• Yoğun titreme 
• Konuşma bozukluğu 
• Uyuşukluk ve koordinasyon kaybı 
  
  Yardım gelene kadar hipotermili kişiyi sıcak battaniyelere sarın. 
  
  Bu arada ne yapabilirsiniz? 
  
  Acil tıbbi yardım veya doktor randevusunu beklerken aşağıdakiler gibi uygun kişisel bakım önlemlerini alın: 

• Islak giysilerin çıkarılması 
• Etkilenen bölgeyi daha fazla soğuktan korumak 
• Donmuş ayaklarda yürümemek 
• Ağrı kesici ile ağrıyı azaltmak