Kanser Sizden Korksun! Kanserden Korunma Yolları ve Alınacak Önlemler

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kanser, dünya genelinde küresel bir krize dönüştü. Ne yazık ki bu sorunu “kriz” noktasına taşıyan da yine biz insanoğluyuz. Gıdalarımızı, sularımızı ve havamızı kirleterek önce doğayı, sonra da kendi bedenlerimizi tam bir “kanser çöplüğü” haline getirmeyi başardık. Eğer bu gidişata bir dur demezsek, yakın gelecekte kanser sıradan bir hastalık olmaktan çıkıp küresel bir salgın haline gelecek.

Peki, bu büyük tehdide karşı teslim mi olacağız, yoksa kanserden korunma yolları hakkında bilgilenerek onun bizden korkmasını mı sağlayacağız? İşte kansere karşı yaşam tarzımızda değiştirmemiz gereken hayati unsurlar…

Kanserin Artmasındaki Gizli Sorumlular: Kilo, Stres ve Şeker

Kanserli hasta sayısının çığ gibi büyümesinin arkasında yaşlanma faktörünün yanı sıra günlük hayattaki yanlış alışkanlıklarımız yer alıyor. Kanseri tetikleyen en önemli modern dünya sorunları şunlardır:

• Aşırı Kilo ve Yanlış Beslenme: Eskiye oranla çok daha kiloluyuz. Daha çok yiyor, özellikle rafine şeker tüketimini abartıyoruz.

• Hareketsiz Yaşam: Fiziksel aktiviteden uzak, sedanter bir ömür sürüyoruz.

• Kronik Stres: Yaşadığımız yüzyıl adeta bir “stres yüzyılı” ve stres bağışıklığımızı tamamen çökertiyor.

• Zararlı Alışkanlıklar: Sigara ve alkol kullanımı her geçen gün daha da yaygınlaşıyor.

• Bilinçsiz İlaç ve Tarama: Gereksiz yere kullanılan hormon ilaçları ve lüzumsuz radyolojik taramalar hücre yapısını bozuyor.

Bilimsel Gerçek: Kanserlerin %60’ı Önlenebilir!

Bilimsel veriler, sadece yaşam tarzı seçimlerimizi kontrol altına alarak kanserlerin en az %60’ını önleyebileceğimizi gösteriyor. Kanserden korunmak için market arabamıza koyduğumuz gıdalardan soluduğumuz havaya kadar her şeyi sorgulamak zorundayız.

Erken Tanı ve Doğru Tarama Süreçleri

Erken tanı ve tarama yöntemlerinin hayat kurtardığı bir gerçektir. Ancak tarama süreçlerinin ticari bir kaygıyla değil, işin uzmanları tarafından yapılması şarttır. Taramaların kişinin yaşı, cinsiyeti, genetik mirası ve sağlık geçmişi gözetilerek doğru planlanması gerekir.

Kanser Hücreleri Nasıl Oluşur? DNA Etkisi Nedir?

Genel olarak kanser, sağlıklı bir hücrenin DNA dizilerinin hasara uğramasıyla başlar. Hücre bölünmesini denetleyen genetik düzen bozulduğunda veya vücudun hasar tamir mekanizmaları başarısız kaldığında kanserleşme süreci tetiklenir.

Bunun yanı sıra bazı toksik maddeler DNA’ya doğrudan hasar vermese de kansere yol açabilir. Örneğin; yiyeceklere karışan sentetik hormonlar, vücudun iç salgı sistemini altüst ederek meme, yumurtalık ve prostat kanserini tetikler. Kalın bağırsaktaki ailevi poliplere bağlı gelişen kolon kanseri gibi türlerde ise doğrudan genetik miras ön plandadır.

Tomografi Bilinçsizce Kullanılmamalı!

İyonize radyasyonun kansere yol açtığı bilinmektedir. Teşhis amacıyla kullanılan bilgisayarlı tomografiler (BT) tıbba büyük katkı sağlasa da, bu cihazların rutin sağlık taramalarında (check-up) bilinçsizce kullanılması büyük bir tartışma konusudur.

Unutmayın: Tarama amacıyla yapılan radyolojik incelemelerin en az yarısı gereksizdir! Sağlık Bakanlığı’nın radyolojik yöntemlerin gereksiz kullanımının önüne geçmek için yaptığı yasal düzenlemeler, bu sürecin ticari bir suistimale dönüşmesini engellemek adına hayati bir adımdır.

Kanserden Korunmak İçin İlk Akla Gelen 8 Önemli Önlem

İçinde yaşadığımız modern dünya koşullarında kanserden kaçınmak kolay olmasa da, bireysel ve toplumsal olarak atabileceğimiz en etkili adımlar şunlardır:

1. Sigara kullanımına kesin olarak son vermek ve alkolden uzak durmak.

2. Temiz, hijyenik ve sağlıklı koşullara sahip evlerde yaşamak.

3. Doğal, yerli ve mümkünse organik tarımı destekleyip bu temiz ürünlerle beslenmek.

4. Egzoz gazları başta olmak üzere havayı kirleten çevresel faktörleri en aza indirmek.

5. Su havzalarımızın kirlenmesini önlemek ve gıdalara kimyasalların karışmasını engellemek.

6. Çocuklar için sağlıklı okullar ve kirletilmemiş yeşil doğa alanları oluşturmak.

7. İş yerlerindeki mesleki sağlık ve güvenlik koşullarını en üst seviyeye çıkarmak.

8. Günlük hayatta maruz kaldığımız elektromanyetik ve iyonize radyasyona ciddi kısıtlamalar getirmek.

www.kozanbilgi.net internet sitesinde yayınlanan yazı, haber ve fotografların her türlü telif hakkı KozanBilgi.Net'e aittir. İçerikleri kaynak göstererek alabilirsiniz.