News
News
1. GÜN
Kahvaltı
2 adet yumurtadan az yağda omlet
2 parmak beyaz peynir
Bolca söğüş
Öğle
2 adet rendelenmiş kabak sote (1 tatlı kaşığı zeytinyağında sotelenmiş)
1 kase yoğurt (bolca baharat ve ince kıyım dereotu, maydanoz, nane eklenmiş)
İkindi
1 bardak kefir
1 porsiyon meyve
Akşam
2 adet julyen doğranmış çiğ kabak
1 kase yoğurt
2 tam ceviz
Dereotu, kekik, pulbiber
2. GÜN
Kahvaltı
2 yumurtalı dereotlu ve maydanozlu omlet
2 parmak beyaz peynir
5 adet zeytin
Öğle
Sınırsız Kabak Çorbası*
Tarifi ek’tedir.
İkindi
1 porsiyon meyve
Akşam
Sınırsız Kabak Çorbası*
*Tarifi ek’tedir.
3. GÜN
Kahvaltı
1 adet yumurta
2 yemek kaşığı lor peyniri
Yeşillikler
Öğle
2 adet fırında pişmiş kabak
1 kase yoğurt (bol baharatmixli*)
*Tarifi ek’tedir.
İkindi
1 porsiyon meyve
10 adet çiğ badem
Akşam
1 kase kabak püresi
1 dilim esmer ekmek
BAHARATMİX
Toz Zencefil
Toz Zerdeçal
Toz Kimyon
Toz Karabiber
Toz Acı Pul Biber
Toz Sumak
Toz Kekik
Toz Nane
Yukarıdaki baharatları eşit oranda karıştırın. Tüm çorbalarınıza, yemeklerinize, salatalarınıza, garnitürlerinize ekleyebilirisiniz.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
