Son dakika haberleri
Anasayfa / Menopoz / Baş ağrısı, sırt ve kas ağrıları,kilo artışı , çarpıntı, gaz sancıları
Baş ağrısı, sırt ve kas ağrıları,kilo artışı , çarpıntı, gaz sancıları

Baş ağrısı, sırt ve kas ağrıları,kilo artışı , çarpıntı, gaz sancıları

ABONE OL
Nisan 14, 2024 13:13
Baş ağrısı, sırt ve kas ağrıları,kilo artışı , çarpıntı, gaz sancıları
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Östrojen azalmasına bağlı olarak kaslarda biriken laktik asid kolay yıkılamaz. Bel ve kasık ağrıları bu dönemde gittikçe artar. Düzenli yürüyüş, egzersiz ve bol lifli gıda ile beslenmek bu şikayetlerin giderilmesinde yardımcı olmaktadır.
Menopoz dönemine giren kadınlarda östrojenin kolesterol üzerindeki dengeleyici etkisi ortadan kalktığı için kilo alma eğilimi olur ve kilo vermeleri güçleşir.Bu nedene bu dönemde kadınların diyetlerine dikkat etmeleri ve düzenli egzersiz yapmaları çok önemlidir.

Benzer Yazılar:

  1. Menopozda mısınız? Rahat Etmeniz İçin Püf Noktalar…
  2. Menopozda cinsel yaşam nasıldır?
  3. Erken menopoz
  4. Menopoz Şikayetleri
  5. Menopoz Öncesi Dönemde Korunma
  6. Erken menopoz psikoljik açıdan cinsel hayatı nası etkiler
  7. Menopoz Tedavisinde Soya
  8. Menopozu nohutla hafifletin
  9. Mezoterapi İle Antiaging Tedavi
  10. Menapozun Etkisi Kadından Kadına Değişiyor

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
Menopozda Kilo Sorunu

Menopozda Kilo Sorunu
Erken menopoz sağlığı bozuyor!

Erken menopoz sağlığı bozuyor!
Menopozda bitkilerle tedavi​

Menopozda bitkilerle tedavi​
Menopoz Kaç Yaşında Başlar

Menopoz Kaç Yaşında Başlar
Menopoz’a yakın takip

Menopoz’a yakın takip
Menopoz Sonrası Kanama Olabilir mi

Menopoz Sonrası Kanama Olabilir mi
Erken menopozun en sık görülen belirtileri

Erken menopozun en sık görülen belirtileri
Menopoz cinsel yaşamı bitirmiyor

Menopoz cinsel yaşamı bitirmiyor