News
News
Ağız temizliğini eksiksiz yapmak ve diş çürüklerini önlemek için sadece diş fırçalamak yeterli olmuyor. Fırçanın ulaşamadığı ara yüzeyleri temizlemek adına diş ipi kullanmak büyük bir önem taşıyor. Ancak bu temizlikten en yüksek verimi alabilmek için bazı teknik detaylara dikkat etmeniz gerekiyor. İşte uzmanların önerdiği doğru diş ipi kullanma rehberi:
İlk olarak yaklaşık 40 santimetrelik bir diş ipi koparın. Ardından ipliğin büyük bir bölümünü her iki elinizin orta parmaklarına sarın. Temizlik sırasında rahatça kullanabilmek için orta kısımda 4-5 santimetrelik bir ipi açıkta bırakın.
Açıkta kalan diş ipini, baş parmak ve işaret parmaklarınız arasında sıkıca gerin. Daha sonra ipi dişlerinizin arasından geçirerek nazikçe yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin. Sert ve ani hareketlerden kesinlikle kaçının.
İpliği tüm diş yüzeylerinde yavaşça gezdirin. Bu sırada ipin diş eti çizgisini hafifçe geçtiğinden emin olun. Ancak ipi asla sertçe zorlamayın. Çünkü kontrolsüz hareketler hassas diş eti dokusunun kesilmesine veya ezilmesine yol açabiliyor.
Ağız içindeki bakterilerin diğer dişlere yayılmasını önlemek çok önemlidir. Bu nedenle bir dişten diğerine geçerken parmağınızı kaydırın. Böylece her yeni diş aralığı için ipin temiz bölümlerini kullanmaya özen gösterin.
Temizlik işlemini bitirdikten sonra diş ipini güvenle çıkarmak gerekiyor. İpliği diş aralarından yukarı ve dışarı doğru taşımak için yine aynı hafif ileri-geri hareketini uygulayarak çıkarın.
Önemli Not: Diş eti kanamalarınız sürekli devam ediyorsa veya ip kullanımı sırasında şiddetli ağrı yaşıyorsanız, ağız sağlığınız için vakit kaybetmeden uzman bir diş hekimine başvurmalısınız.
