News
News
MALZEMELER:
Kuru elma – 5 gr
Kuru kaysı – 5 gr.,
Kiraz (veya vişne) – 5 gr.,
Erik -10 gr.,
Üzüm – 5 gr.,
Şeker – 20 gr.
BESİN DEĞERİ:
100 gr. kompostoda: Protein – 0.21 gr., Yağ – 0.05 gr., Karbon*hidrat – 14.49 gr., Kalori-59.
HAZİRLAMA:
Bol suda yıkanan meyveler kaynar suya konulup kaynadıktan sonra şeker ilave edilir. Meyveler pişinceye kadar kaynatılan kompostoya rendelen*miş portakal kabuğu ilave edilir.
