News
News
Bir parça limonu elinizde ovuşturarak macun kıvamına getirdikten sonra yüzünüze ve alnınıza sürmek, limonun sahip olduğu aromaterapi özellikleri nedeniyle yararlı.
Bir diğer mucizevi bitki ise nane
Nanenin yatıştırıcı etkisi özellikle çaya katıldığında kendini göstererek rahatlamanızı sağlar.
Yeterince su için
Sadece çok fazla alkol aldığınız zamanlarda değil, her zaman bol su için.
Çünkü çoğu zaman baş ağrılarının altında yatan neden sıvı eksikliğidir.
Kan yoğunluğu arttığından dolayı hücrelere oksijen iletimi yavaşlar.
Ağrı eşiği düşer
Günde 1,5-3 litre arasında su içmek iyidir.
Şekersiz bir Türk kahvesi için
İçine de birkaç damla limon sıktınız mı, bu küçük kahve, baş ağrısına karşı iyi bir mucize ilaç gibidir.
Kafein sayesinde kan dolaşımı hızlanır, ağrıların iletilmesi yavaşlar.
Özellikle de sık kahve içmeyen kişilerde çok faydalıdır.
Uyarı: Bazı migrenli hastalarda kafein ağrıyı geçirdiği gibi, bazılarında tetikleyebilir de.
Ancak limonlu kahvenin iyi gelip gelmediğini denemekte bir sakınca yok.
