Son dakika haberleri
Anasayfa / Regl / Adet öncesi vücudunuz su tutuyorsa
Adet öncesi vücudunuz su tutuyorsa

Adet öncesi vücudunuz su tutuyorsa

ABONE OL
Kasım 26, 2023 15:53
Adet öncesi vücudunuz su tutuyorsa
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Adetten bir-iki hafta önce başlayıp adetle sonlanan vücut şişmesi, ödem, gerginlik bazen çok can sıkıcı olabilir. Vücutta su tutulması, adet öncesi sendromunu oluşturan 200 kadar belirtiden birisi olup, özellikle karında oluşan şişme sık görülen bir durumdur.

Kadınların çoğunda bu durumu önlemek veya azaltmak mümkün olmaktadır.
• Düzenli egzersiz yapanlarda adet öncesi gerilimi daha az yaşanmaktadır.
• Adet öncesi tuz kısıtlaması çok faydalı olur.
• Sık ve az miktarlarda yemek, sebze-meyvelere ağırlık vermek yararlı olur.
• Birçok kadında sadece bu öneriler yeterli olmakla birlikte, bazen idrar söktürücüler, non-steroid antienflamatuar ilaçlar (ibuprofen, naproxen) ve doktor gerekli görürse doğum kontrol hapları faydalı olabilir.

Benzer Yazılar:

  1. Adet Kanamaları Hangi Durumlarda Kısa Sürer ?
  2. Regl sancısından kurtulmak çok kolay
  3. Adetten sonra cinsel sağlık
  4. 100 kadından 40′ı adet döneminde başka biri oluyor
  5. Regl problemlerine kolay çözümler!
  6. Regl Öncesi Gerginlikten Kurtulma Önerileri
  7. Akıntı, Vajinal Akıntı, Vajinal Enfeksiyon
  8. Uzun süren adet kanamalarına Dikkat!!!
  9. Midyad (gün geçmesi)
  10. Regl Ağrılarını Hafifletmenin Yolları

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
Regl Ağrılarını Hafifletmenin Yolları

Regl Ağrılarını Hafifletmenin Yolları
100 kadından 40′ı adet döneminde başka biri oluyor

100 kadından 40′ı adet döneminde başka biri oluyor
Adet gecikmesi olunca ne yapmalı?

Adet gecikmesi olunca ne yapmalı?
Uzun süren adet kanamalarına Dikkat!!!

Uzun süren adet kanamalarına Dikkat!!!
Adet Sancısına Karşı Muz

Adet Sancısına Karşı Muz
Adet Öncesi Gerilim

Adet Öncesi Gerilim
Kanamanın Zamanını Ayarlamak Mümkün mü ?

Kanamanın Zamanını Ayarlamak Mümkün mü ?
Luteal Faz Yetmezliği

Luteal Faz Yetmezliği