Psikolojiniz Kanseri Başlatabilir de Durdurabilir de!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kanser tanısı almak, sadece fiziksel bir mücadelenin değil, aynı zamanda çok güçlü bir psikolojik sürecin de başlangıcıdır. Uzmanlar, kanser tanısı konan kişilerin ve yakınlarının sırasıyla şok, tepki, direnme ve uyum süreçlerinden geçtiğini belirtiyor. Bu zorlu kriz döneminde zihinsel sağlığı korumak, bağışıklık sistemini doğrudan etkileyerek tedavi başarısını artırıyor.

Kanser kelimesi genellikle zihinde yoğun acı ve çaresizlik çağrıştırdığı için, hastalar ilk etapta psikolojik bir kriz yaşayabiliyor. Ancak bu krizin aşamalarını bilmek ve profesyonel destek almak, süreci tamamen tersine çevirebiliyor.

Kanser Tanısı Sonrası Yaşanan 4 Psikolojik Aşama

Kanser teşhisi alan bireylerde genel olarak benzer psikolojik tepkiler gözlemleniyor. Bu kriz süreci şu aşamalardan oluşuyor:

1. Şok ve İnanmama (Reddediş): İlk aşamadaki en yaygın tepkidir. Hasta, katlanması güç bu gerçek karşısında hissettiği yoğun kaygı ve panik nedeniyle durumu reddederek zihnen korunmaya çalışır.

2. Kızgınlık ve İsyan: İkinci aşamada genellikle “Niye ben?” sorusuyla başlayan öfke patlamaları görülür.

3. Depresyon ve Huzursuzluk: Eğer kızgınlık ve öfke dışa vurulup yeterince ifade edilemiyorsa, depresyon riski yükselir. Bu dönemde iştahsızlık, dikkat dağınıklığı ve derin bir mutsuzluk baş gösterir.

4. Uyum ve Kabulleniş: Hastanın durumu rasyonel olarak kabul edip tedaviye ve hayata tutunduğu son aşamadır.

Kanser ve Psikoloji İlişkisi: Güç Kaybı Hissiyatı

Kanser tanısıyla birlikte gelen belirsizlikler, kişinin geleceğe yönelik tüm beklentilerini ve planlarını sarsabiliyor. Klinik Psikolog Esra Başöz, hastaların sadece sağlıklarını değil; işlerini, ekonomik güçlerini veya bir organlarının işlevini yitirme korkusuyla yüzleştiğini belirtiyor.

Kişinin hayatı üzerindeki kontrol gücünü kaybettiğini hissetmesi; korku, çaresizlik ve kaygı bozukluklarını tetikliyor. Bu yıpranmanın önüne geçmek için tanı, tedavi ve bakım süreçlerinde hasta yakınları, onkoloji hemşireleri ve uzman psikologlar arasında güçlü bir iletişim ağı kurulması hayati önem taşıyor.

Tedavi Başarısını Artıran Öneriler: Hayata Küsmeyin!

Kanser hastalarında en sık görülen psikolojik sorunların başında depresyon ve kaygı bozuklukları geliyor. Hastanın kendisini sürekli mutsuz hissetmesi ve eskiden zevk aldığı aktivitelerden uzaklaşması tedaviyi de olumsuz etkiliyor.

Psikolojik uyumu yakalamak ve bağışıklığı güçlü tutmak için uzmanların önerileri şunlardır:

• Olumlu Düşüncenin Gücü: Pozitif bir bakış açısı bağışıklık sistemini doğrudan olumlu etkiler. Ancak bu, “hiç kötü hissetmemeliyim” baskısına dönüşmemelidir. Önemli olan, kötü hissedilen anları kabul edip bunları zamanla azaltmaya çalışmaktır.

• Hayatın Akışını Korumak: Doktorlar aksini belirtmedikçe, hastalar sosyal yaşamlarını eskisi gibi sürdürmelidir.

• Yeni Hobiler ve Yenilikler: Daha önce görülmemiş bir yeri keşfetmek, yeni bir hobi edinmek veya yeni insanlar tanımak zihni kanser odağından uzaklaştırır.

• Kanser Destek Grupları: Klinik psikolog rehberliğinde oluşturulan destek grupları, hastaların yalnız olmadıklarını hissetmelerini sağlar ve çevreye adaptasyonu hızlandırır.

Kanser Sonrası: Artık Daha Güçlüsünüz!

Kanser hastalığı insan hayatını sadece olumsuz yönde etkilemez. Bu ağır hastalıkla mücadele eden bireyler, süreç boyunca farkında olmasalar da çok daha güçlü, sabırlı ve olgun birer insana dönüşürler.

Unutmayın: Tedavi süreci başarıyla tamamlanan pek çok kanser hastası, yaşam değerlerinin farkına vararak hayatlarını eskisinden çok daha kaliteli, zenginleşmiş ve farkındalığı yüksek bir şekilde sürdürmektedir.

www.kozanbilgi.net internet sitesinde yayınlanan yazı, haber ve fotografların her türlü telif hakkı KozanBilgi.Net'e aittir. İçerikleri kaynak göstererek alabilirsiniz.