" />
News
News
İleri yaş erkeklerin en sık karşılaştığı ve en çok çekindiği sağlık sorunlarının başında gelen prostat hastalıkları, doğru ve dengeli beslenme alışkanlıklarıyla büyük oranda kontrol altına alınabiliyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Atilla Gör, domatese kırmızı rengini veren “likopen” maddesinin prostat kanserine karşı koruyucu bir kalkan oluşturduğunu belirtiyor.
Peki, domates ve likopen prostat sağlığını nasıl etkiliyor? 50 yaş üzerindeki erkekler günlük beslenme düzeninde nelere dikkat etmeli? İşte yanıtları…
Prostat büyümesi, yaş ilerledikçe görülme sıklığı hızla artan bir sağlık sorunudur. İhmal edilen ve tedavisi geciktirilen prostat sorunları ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
50 Yaş Civarı: Erkeklerin %30’unda görülür.
60 Yaş Civarı: Erkeklerin %50’sinde görülür.
80 Yaş ve Üzeri: Erkeklerin %90’ında görülür.
İdrar birikmesi ve idrar yapma güçlüğü,
İdrar yolu iltihapları (enfeksiyonlar),
İdrardan gözle görülür şekilde kan gelmesi,
İleri vakalarda böbrek yetmezliği gelişimi.
Dünyanın önde gelen kurumlarından Illinois Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, domatesin prostat kanserini önlemedeki kritik rolünü ortaya koymuştur. Domates, içeriğindeki güçlü antioksidan olan likopen maddesinin yanı sıra A, B1, B2, C ve K vitaminleri ile zengin mineraller barındıran tam bir sağlık deposudur.
| Detay | Açıklama ve Uzman Tavsiyesi |
| Tüketim Miktarı |
50 yaşın üzerindeki erkeklerin her gün en az 3-4 adet domates tüketmesi önerilmektedir. |
| Neden Bütünsel Tüketilmeli? |
Likopen maddesi tek başına ektstre/takviye olarak alındığında kansere karşı koruyuculuğu düşüktür. Fayda sağlaması için domatesin bütün olarak (sebze halinde) yenmesi gerekir. |
| Bağışıklık Desteği |
Likopen ve zengin vitamin içeriği vücut direncini artırarak genel kanser riskini düşürür. |
Prostat kanserine ve büyümesine karşı korunmada beslenme şekli hayati önem taşır. Özellikle 50 yaş üzerindeki erkeklerin günlük beslenme rutinlerine taze domatesi eklemeleri, ilerde yaşanabilecek ciddi böbrek ve idrar yolu rahatsızlıklarına karşı doğal bir koruma sağlar.
