News
News
Çocuklarda nefes darlığı ve hırıltılı solunum yakınmalarının en büyük sorumlusu tozlardır. Bu nedenle çocuğunuzun yatak odasında ve evinizde alacağınız bazı tedbirlerle alerjiye karşı önlem almak mümkün.
Yatak
* Çocuğunuzun yatağını tozlardan arındırmak için her gün nemli bir bez ile silin.
* Yatağın yün olmamasına dikkat edin. Eğer yünlü ise de her hafta elektrikli süpürge ile temizleyin.
* Yatakta naylon, elyaf, sünger gibi sentetik maddeleri tercih edin.
* Yastıkların kuş tüyünden olmamasına özen gösterin. Sentetik ve silikon yastıkları tercih edin.
* Battaniyenin de sentetik veya pamuk olması tercih edilmeli.
* Güneşli günlerde yatak, yorgan, yastık gibi eşyalar dışarı çıkartılmalı ve oda sık sık havalandırılmalıdır.
Yatak odası
* Yatak odası her gün elektrikli süpürgeyle temizlenmeli, tozlardan arındırılmalı. Oda duvarlarının dip pervazlarını ve pencere kenarlarını unutmayın.
* Odayı temizlerken deterjan yerine sabun tercih edilmeli.
* Toz toplayacak veya yayacak ısıtıcılardan yatak odasında bulundurmamalı.
* Odanın perdeleri sık sık yıkanmalı. Dolayısıyla sık yıkanabilecek cinsten perde seçilmeli.
* Yatak odasında mümkün olduğunca az eşya bulundurulmalı. Örneğin kitaplık, halı, kilim olmamalı; giysi dolabında ise battaniye, kürk, kazak gibi yünlü eşyalar bulunmamalı.
* Odada bitki ve çiçek bulundurulmamalı.
* Yer döşemeleri tahta, laminant, naylon ya da parke gibi toz kaldırmayan maddelerden olmalı.
* Odanın her zaman rutubetsiz olmasına ve oda sıcaklığının 20- 22 derece arasında olmasına özen gösterin.
Polen mevsimi
* Çocuklar çiçek açma mevsimlerinde çiçeklerden, ağaçlardan ve otlardan uzak tutulmalı.
* Her gün yeni kıyafet giyip, akşamları kıyafetleri yatak odasının dışında çıkarmalı.
* Bu mevsimlerde her akşam yatmadan önce mutlaka banyo yapılmalı.
Genel
* Odada ve evde asla sigara içilmemelidir.
* İçine yün doldurulmuş oyuncaklar, hayvan postları veya kuş tüyünden aksesuarı olan oyuncaklar ve tüm tüylü oyuncaklar yatak odasından çıkarılmalı.
* Çocuğun yanında boya, parfüm, deodorant, saç spreyi, kolonya gibi maddeler kullanılmamalıdır.
* Çocuğa yünden iç çamaşırı, elbise ve kazaklar giydirilmemeli.
* Evde özellikle kedi, köpek, kuş gibi tüylü hayvan barındırılmamalı.
* Üzüntü, stres, korku, endişe, heyecan gibi durumlar alerjiyi tetiklediğinden dolayı, mümkün olduğunca uzak durulmalı.
* Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlar da alerjiyi artırdığından mümkün olduğunca korunmalı
