Diş Sağlığı İçin Mucizevi Etkisi Olan 5 Harika Besin

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Doğru beslenmek diş sağlığı için çok önemlidir. Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Özlem Aylıkçı önemli bilgiler verdi. Bazı besinler dişleri korur. Bu besinler diş çürüklerini tamamen engeller.

1. Elma, Havuç ve Kereviz

Bu sert besinler doğal diş fırçasıdır. Dişlerin üzerindeki yemek artıklarını temizler. Çiğneme esnasında plakları tamamen yok eder. Aynı zamanda nefesi tazeler ve ağza ferahlık verir.

2. Kivi ile Diş Etlerini Koruyun

Kivi tam bir C vitamini deposudur. C vitamini diş eti sağlığı için çok önemlidir. Bu vitamin diş etlerini güçlendirir. Düzenli kivi yemek diş eti hastalıklarından korur.

3. Yeşil Soğan Bakterileri Öldürür

Yeşil soğan güçlü bir antibakteriyeldir. Diş çürüklerine bakteriler neden olur. Yeşil soğan bu zararlı bakterilerle savaşır. Ancak yine de dişleri düzenli fırçalamak gerekir.

Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Özlem Aylıkçı

4. Shiitake Mantarı Çürüğü Engeller

Bu mantarın içinde lentinan maddesi vardır. Lentinan maddesi sadece zararlı bakterileri hedef alır. Ağızdaki yararlı bakterilere ise asla zarar vermez. Diş eti iltihabını hızla önler.

5. Yeşil Çay ve Güçlü Antioksidan

Yeşil çay ağız sağlığı için çok faydalıdır. Düzenli yeşil çay içenlerde diş eti hastalığı az görülür. Günlük diyetinize mutlaka yeşil çay ekleyin. Yeşil çay ağız kokusunu da yok eder.

Önemli Not: Doğal besinler diş sağlığı sürecini destekler. Tam koruma için günde iki kez diş fırçalayın. Altı ayda bir mutlaka diş hekimine gidin.

www.kozanbilgi.net internet sitesinde yayınlanan yazı, haber ve fotografların her türlü telif hakkı KozanBilgi.Net'e aittir. İçerikleri kaynak göstererek alabilirsiniz.