Baş ağrısını gideren çay

Zencefil vücutta ağrıya neden olan kimyasalların üretimini azaltır. Papatya ve ıhlamur duygusal ve fiziksel gerginliği yatıştıran gevşeticidirler. Malzemeler : - 1 bardak (250 ml) su - 1 çay kaşığı doğranmış zencefil - 1 çay kaşığı kuru papatya - 1 çay kaşığı kuru ıhlamur Zencefili ağzı kapalı bir tencerede beş dakika yavaş yavaş kaynatın ve ateşten alın. Papatya ve ıhlamuru ekleyin ve 10 dk. demlenmeye bırakın. Süzerek tüketin.