Kilosuna Göre Bebek Nasıl Beslenmeli?

Kilosu fazla ise nasıl beslenmeli? ◆ Kilosu fazla olan bebekler, mümkün olduğunca anne sütü ile beslenmeli. ◆ Gelişim eğrilerinde obez olan bebekler, mutlaka düzenli doktor kontrolünden geçmeli. ◆ Meyve püresi ve muhallebilerine şeker eklenmemeli. ◆ Tamamlayıcı besinlerin arasında bisküvi gibi şekerli yiyecekler yer almamalı. ◆ Bebeğin kilosu her ne kadar yüksek olsa da; tam yağlı süt ürünleri tercih edilmeli. ◆ Bir yaşından itibaren, bebek normal aile yemekleri tüketmeye başladığında pilav, makarna ve dolma yerine ekmek tercih edilmeli. ◆ Şehriye ve pirinç çorbaları yerine sebze ve yoğurt çorbaları tercih edilmeli. ◆ Kilosu yüksek olan bebeklerin çorbalarına et ve tavuk suyu eklenmemeli. Etin ve tavuğun kendisi haşlanmış olarak yemek ve çorbalara ilave edilmeli. ◆ Bir yaşından itibaren, bebek çıtır gıdalara yöneldiğinde cips, patates kızartması gibi yüksek kalorili ve yüksek yağlı gıdalardan kaçınılmalı. ◆ Bebeklerin ara öğünlerinde taze meyve püresi, yaşı uygun olduğunda taze meyve, meyveli yoğurt, ayran gibi sağlıklı ve hafif yiyecekler tercih edilmeli. Kilosu az ise nasıl beslenmeli? ◆ Kilosu az olan bebeklere de anne sütü verilmeye devam edilmeli. ◆ Gelişme eğrisinde gerilik varsa doktor/diyetisyen gözetiminde formül mamalara başlanmalı. Formül mamalar, bebeğin ayına uygun tercih edilmeli. ◆ Bebeğin çorba, muhallebi, sebze püresi gibi ek besinlerine ekstra zeytinyağı eklenebilir. ◆ Bebeğin muhallebi, meyve püresi gibi yiyeceklerine aşırı miktarda olmayacak şekilde şeker eklenebilir. ◆ Dört ana besin grubu olan et çeşitleri, süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıl ürünlerinden yeterli beslenmeli. ◆ Çorbalarına; patates, havuç, pirinç, şehriye eklenebilir. ◆ Kuru fasulye, nohut, bezelye gibi karbonhidrat, B vitamini açısından zengin kurubaklagil ezmeleri beslenme planına dahil edilmeli. ◆ Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı olduğu için bebeğin düzenli tüketmesi sağlanmalı. ◆ Gelişim eğrilerinde geride kalan bebek, mutlaka düzenli doktor kontrolünden geçmeli.