Portakallı Elma Kompostosu (4 Ay ve Üzeri Bebekler İçin)

Bebeklerin ek gıdaya geçiş sürecinde meyve kompostoları sindirimi kolaylaştırır ve sıvı alımını destekler. Ancak 4 aylık bebeklerde C vitamini deposu portakal gibi narenciyeler asidik yapısı nedeniyle bazı hassasiyetlere yol açabilir. Bu nedenle tarif hazırlanırken dikkat edilmesi gereken noktalar bulunur.

Malzemeler

• 70 g elma (kabuğu soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış)

• 60 g portakal (zarları ve çekirdekleri temizlenmiş)

• 2 su bardağı su

Hazırlanışı

1. Kabukları soyulan ve küçük parçalar halinde doğranan meyveleri tencereye alın.

2. Üzerine 2 su bardağı suyu ekleyerek meyveler tamamen yumuşayana kadar kısık ateşte haşlayın.

3. Pişen meyveleri süzgeçten veya blenderdan geçirerek pürüzsüz kıvama getirin.

4. Oda sıcaklığına gelene kadar soğuttuktan sonra bebeğinize sunabilirsiniz.

4 Ay Dönemi İçin Önemli Notlar

• Alerji Riskine Dikkat: Portakal asidik bir meyve olduğu için hassas bebeklerde pişirilse dahi pişik veya mide hassasiyetine neden olabilir. İlk kez verirken 3 gün kuralına uymanız ve az miktarla başlamanız önerilir.

• Şeker Eklemeyin: Bebek yemeklerine ve kompostolarına kesinlikle şeker veya bal eklenmemelidir. Meyvenin kendi doğal şekeri yeterlidir.