6 Aylık Bebekler İçin Hindili Sebze Türlüsü
Ek gıdaya geçiş dönemindeki 6 aylık bebekler için sindirimi son derece kolay, protein ve vitamin açısından zengin bir püre tarifi. Hindi etinin hafif yapısı ile sebzelerin besleyiciliği bu tarifte bir araya geliyor.
Malzemeler
-
Hindi Göğüs Eti: 15 g
-
Yeşil Fasulye: 50 g (taze, kılçıksız)
-
Havuç: 20 g
-
Patates: 115 g
-
Soğan: 1 küçük dilim
-
Süt: 20 cl (Anne sütü veya bebeğin içtiği devam sütü)
-
Su: Sebze ve etleri haşlamak için yeteri kadar
Hazırlanışı ve Yapılışı
-
Haşlama: Yeşil fasulye, havuç, patates, bir dilim soğan ve hindi göğüs etini küçük parçalar halinde doğrayıp tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyerek tüm malzemeler yumuşayana kadar iyice haşlayın.
-
Püre Haline Getirme: Haşlanan malzemeleri süzüp karıştırma kabına alın. Üzerine 20 cl anne sütü veya hazırlanmış devam sütünü ilave edin.
-
Pürüzsüz Kıvam: Mikser veya blender yardımıyla tamamen pürüzsüz bir püre kıvamına gelene kadar çekin.
-
Servis: Ilık olarak bebeğinize sunabilirsiniz.
6. Ay Bebek Beslenmesinde Önemli İpuçları
| Konu | Dikkat Edilmesi Gereken Nokta |
| Süt Seçimi | 1 yaşından küçük bebeklere inek sütü verilmediği için tarifteki süt tanımı anne sütü veya devam sütü (mama) olarak uygulanmalıdır. |
| Pürüzsüz Kıvam | 6. ay ek gıdaya başlama dönemi olduğu için pürenin yutmayı kolaylaştıracak şekilde pürüzsüz olması önemlidir. |
| Alerji Kontrolü | Bebek yeni gıdalarla tanışıyorsa, malzemelerin daha önce tek tek denenmiş ve alerji yapmadığından emin olunmalıdır. |