Bebekler İçin Taze Vitamin Deposu: Elmalı – Üzümlü – Havuç Suyu Tarifi

Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde ve ilerleyen aylarda vitamin ihtiyaçlarını doğal yollardan karşılamak büyük önem taşır. Elmanın ferahlatıcı tadı, havucun A vitamini zenginliği ve üzümün doğal tatlılığı bir araya geldiğinde bebekler için hem lezzetli hem de oldukça besleyici bir içecek ortaya çıkar.

Evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu taze meyve ve sebze suyu tarifinin detayları, malzeme ölçüleri ve servis önerileri aşağıdadır.

Malzeme Listesi

Malzeme Miktar
Elma 3 Adet
Havuç 1 Adet
Çekirdeksiz Üzüm 1 Salkım

Hazırlanışı Step by Step

1.Meyve ve Sebzeleri Temizleyin:

Tüm meyveleri ve havucu bol su ile iyice yıkayın. Sağlık açısından üzerindeki olası kalıntıların tamamen temizlendiğinden emin olun.

2.Malzemeleri Hazırlayın:

Üzümleri salkımından ayırarak taneleyin. Elmaların sap kısımlarını ve çekirdeklerini çıkartın (kabuklarını soymanıza gerek yoktur, iyice yıkamanız yeterlidir). Havucun dış kabuğunu bir soyacak yardımıyla soyun.

3.Sıkacaktan Geçirin:

Hazırladığınız elma, havuç ve üzüm tanelerini meyve sıkacağına kolayca sığacak iri dilimler halinde kesin ve katı meyve sıkacağından geçirin.

4.Taze Olarak Servis Edin:

Elde ettiğiniz karışımı bebeğinizin tercihine göre dilerseniz ince bir süzgeçten süzerek, dilerseniz süzmeden hiç bekleitmeden (oksitlenip vitamin değerini kaybetmeden) hemen bebeğinize içirin.

 

Bebek Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktaları

Benzer Videolar