Baş ağrısı ile başa çıkmak için neler yapmalıyız?

Baş ağrısı türlerinden en yaygın olarak görülenler stres, üzüntü, hava değişikliği gibi dışsal faktörlerden etkilenme yoluyla ortaya çıkanlardır. Bununla beraber diğer başağrılarında da dışsal faktörlerin önemi bilinmektedir. Kişinin öncelikle başağrısına neden olan ortam , zaman , yiyecek- içecek, alışkanlık yapan maddeler gibi etkenleri belirlemesi ve bunlardan mümkün olduğunca uzak kalması baş ağrısı şikayetini azaltacaktır. Bununla beraber bilinçsizce ve aşırı ağrı kesici kullanmamak, ilaç kullanmaya karar vermeden önce mutlaka bir hekime danışmak da büyük önem taşır.