Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?

Bu detoksu hamileler, emziren anneler, çocuklar, kronik hastalığı olanlar uygulamamalıdır. 3 günden uzun süre tek bir besinle beslenmenin doğru olmadığı unutulmamalıdır. Vücudu arındırmak adına bu 3 günde kahve ve siyah çay tüketilmemelidir. Şeker, şeker içeren ve paketli gıdaları tüketmeyin. Günde en az 2 litre su için. Bitki çayı olarak günde 3 kupa yeşil çay, mate, beyaz çay, rezene tüketebilirsiniz. Gün içerisinde hareketli olun ancak ağır ve tempolu egzersizlerden kaçının.