Sağlıklı Beslenme Çantası Menüsü
-
Menü
- Sebzeli börek veya peynirli pamuk poğaça
- Ayran
- Mevsim meyvesi
- Su
-
Menü
- Haşlanmış yumurtalı sandviç
- 5 adet zeytin
- Meyve suyu
- Su
-
Menü
- Peynirli tost
- Ayran
- Çiğ sebze
- Su
-
Menü
- Meyveli kek
- Peynir dilimleri
- Süt
- Mevsim meyvesi
- Su
-
Menü
- 1 kibrit kutusu peynir
- 5 adet zeytin
- Tam buğday ekmek
- Süt
- Çiğ sebze
- Su
-
Menü
- Tam tahıllı ekmekle hazırlanmış sebze ve tavuklu sandviç
- Ayran
- Kurabiye
- 5 – 6 adet badem
- Su
-
Menü
- Çikolatalı krep
- Süt
- Mevsim Meyveleri
- 2 tam ceviz
- Su
- Menü
- Peynirli sandviç
- Söğüş salatalık
- Meyve suyu
- 3 – 4 adet kuru kayısı
- Su
- Menü
- 2 -3 dilim kıymalı börek
- Ayran
- Az şekerli meyve kompostosu
- Bir avuç fındık
- Su
- Menü
- Peynirli çıtır börek
- Salatalık ve domates
- Ayran
- 1 avuç kuru üzüm
- Su
- Menü
- 2-3 dilim sebzeli börek
- 1 kase yoğurt
- Kuru meyve
- Su
- Menü
- Peynirli tost
- Meyveli yoğurt
- 1 avuç fındık veya badem
- Su
- Menü
- Ev yapımı hamburger
- Ayran
- Az şekerli meyve hoşafı
- Su
- Menü
- 2-3 adet kıymalı ev poğaçası,
- Elma
- Sütlü tatlı
- Su
- Menü
- Tavuklu sandviç
- Ayran
- Cevizli ev keki
- Su
- Menü
- Yumurtalı lavaş
- Çiğ sebze
- Süt
- Tatlı çörek
- Su
- Menü
- Ton balıklı marullu sandviç
- Meyve suyu
- 2-3 adet kuru incir
- Az şekerli vişne kompostosu
- Su
- Menü
- Hindi dilimli ve yeşillikli sandviç
- Sade veya meyveli kefir
- 1 avuç kavrulmamış kuruyemiş
- Su
- Menü
- Simit
- Dil peyniri
- Dilimlenmiş elma ve armut
- Ayran
- Su
- Menü
- Sebzeli tavuk dürüm
- Ayran
- Sütlü tatlı
- Su
- Menü
- Haşlanmış yumurta
- Domates salatalık
- Tam tahıl ekmeği
- Ev yapımı kek
- Süt
- Su
- Menü
- Peynirli omlet
- Zeytin
- Ballı ekmek
- Süt
- Muz
- Su
- Menü
- Menemen
- Çavdar ekmeği
- Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı
- Elma
- Su
- Menü
- Yağsız tavada köfte, ekmek arası
- Çiğ sebze
- Mevsim meyvesi
- Ayran
- Su
- Menü
- Meyve posası ile hazırlanmış kek
- Meyveli kefir
- 1 esmer galeta
- Dil peyniri
- Su