ALİ ÇOKYİĞİT
BOKS ANTRENÖRÜ
Günümüzde gençlerimizi ve çocuklarımızı spora yönlendirmek aile bireylerinin görevidir.
Çocuklarımıza sporu sevdirmeliyiz!..
Spor yapan insan kötü alışkanlıklardan uzak kalır.
Geç kaldık düşüncesine kapılmayın, hayatın her anı karar zamanıdır!..
Sağlıklı bir spor doktor kontrolünde yapılandır.
Kırk yıldır Boks ailesinin bir bireyi olarak her zaman gençlerimize ve çocuklarımıza boksu tanıtmak için mücadele vermekten onur duydum. Hala Adana da boksu sevdirmek için, “Her çocuk bir yetenektir, Yeter ki keşfedilsin!..” sloganı ile Şampiyon Spor Kulübü olarak hizmet vermeye devam ediyoruz.
Boks, belirli kurallar içinde iki kişinin özel eldivenlerle, yumrukla, belden yukarı vurarak saldırı ve savunmaya dayanan, amatör veya profesyonel olarak yapılan bir spor dalıdır. Aynı zamanda boks, güç, dayanıklılık ve ciddi cesaret isteyen bir spor dalıdır. Boks karşılaşmaları ringde yapılır.Boks zor ve yorucu bir spordur.
İnsan önce gerektiği için, sonrada oyun olsun diye ellerini kullanmaya çok erken tarihte başladı.
Günümüzde boks vahşi bir gösteri olmaktan çıkartılarak soylu bir sanat haline getirilmiştir.
Boksta duruş ve doğru vuruş, boksun temelini oluşturur. Çünkü bir boksun saldırı ve savunma gücü ile hızı, dengesine ve harekete her an hazır olmasına bağlıdır. Boksörün duruşu rahat olmalıdır. Rakibe atılan yumruğun eldivenin içinde iyice sıkılmış olması gerekir.
Başlıca vuruş biçimleri şunlardır ;
Direkt Yumruk ( straigt punch )
Sağ Direkt ( right straigt punch )
Sol Direkt ( left straigt punch )
Sağ Kroşe ( right hook punch )
Sol Kroşe ( left hook punch )
Aparkat ( uppercut punch )
Swing
Dış El Yumruk ( backfist )
Sağ Dış El Yumruk
Sol Dış El Yumruk
Boksu Anlatmak ve Yazmak İçin , Boksu Yaşamak Gerek !..
Ali ÇOKYİĞİT
Boks Antrenörü